Centro Médico: Seg. a Sex. - 07 às 18h | Sábados - 07 às 13h
Pronto Atendimento: Seg. a Sex. - 08 às 22h | Sáb., Dom. e Feriados - 08 às 20h
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O isolamento social pode reduzir o nível de atividade física, bem como elevar os níveis de ansiedade e piorar a qualidade do sono. Todos esses fatores contribuem para o surgimento ou persistência da dor lombar.
Mesmo sem poder frequentar academia, centros de fisioterapia e sair de casa para se exercitar ao ar livre, é possível cuidar da coluna durante o isolamento social adotando as seguintes medidas:
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